每年的这个时候。流感季节来了!我们已经在圣路易斯的一些诊所看到了流感病例。流感季节每年秋天定期到来。不幸的是，有些年份情况更糟。美国疾病控制与预防中心(CDC)报告称，每年约有2万名5岁以下的儿童因肺炎等流感并发症住院。

我每年对流感疫苗产生大量问题。去年，两名空军医生将四岁的儿子失去了圣诞节前夕的流感的并发症。孩子们预定接受流感疫苗，但不幸的是，在预约之前最终结束了流感。他以前健康，是去年从流感中死亡的183名儿童之一。去年袭击了美国的菌株被认为是严重且在2月初达到顶峰。

流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的鼻、喉和肺感染。大多数流感病例发生在10月至5月之间，但全年任何时候都可能发生。这种病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽或说话时产生的飞沫传播。飞沫进入健康人的嘴或鼻子，可以导致感染。你也可以通过触摸被污染的表面，然后再触摸自己的嘴或鼻子而感染。

你怎么知道你的孩子是不是得了流感?哦,你就会知道。开始流鼻涕，喉咙痛。你的孩子身体疼痛，头痛，体温开始上升。你的孩子也会感到恶心、呕吐和/或腹泻。

我认为应对流感是工作的三个主要领域——预防、支持性护理(休息、输液和发热管理)和迅速识别并发症。

预防措施

最好的预防措施包括接受疫苗接种和练习健康习惯以防止细菌的传播。

关于流感疫苗

流感疫苗每年推荐使用。对于2018-19年流感季节，免疫实践咨询委员会(ACIP)建议每个6个月及以上的人每年接种任何获得许可的、适合年龄的流感疫苗(IIV、RIV4或LAIV4)，不表示对任何疫苗的偏好。

流感疫苗是一种灭活的疫苗（含有死亡病毒），其通常在臂上用针给出。2018 - 19〜19季节流感疫苗将防止研究表明在即将到来的季节中最常见的三种流感病毒，包括H1N1流感A和另外其他流感病毒菌株 - H3N2流感病毒和流感B病毒。美国的儿科学会推荐疫苗的可注射形式作为首选，但支持2018 - 19-19季流感季节使用鼻喷雾或活病毒的流感疫苗。只要它们在两年或以上而没有潜在的医学条件，鼻喷雾疫苗可用于不会接受流感疫苗的儿童。

这很重要，孩子们慢性疾病，这些孩子的护理人员接种了疫苗。由于婴儿少于六个月的年龄太小而无法接受疫苗，他们的护理人员应该接种疫苗，以帮助预防这些婴儿感染。孕妇应接受疫苗，因为有些人表明疫苗为母亲内部提供了一些保护，并且出生后几个月为婴儿提供了一些保护。一旦流感季节提早，就可以在提供疫苗提供保护。

睡眠后接种疫苗后的重要性

在几年前发表的一项有趣的研究中,人们平均每晚睡眠少于6小时不太可能增加接种疫苗和抗体反应更可能由疫苗不受保护的人比平均睡眠超过7小时。现在，这是另一个保持健康睡眠习惯的好理由!它不仅能保持你的免疫系统健康，还能帮助你对疫苗产生良好的免疫反应。

防止细菌的传播

鼓励你的孩子每天多洗手几次，特别是在上厕所后，在外面玩耍后，在购物中心等拥挤的地方，以及在吃饭前。用肥皂和水洗手，并用力擦洗大约20秒，将有助于防止许多细菌。如果没有肥皂和水，含酒精的洗手液是一个不错的选择。

最好避开生病的人，并把病人放在一个单独的房间里，与家里的其他人隔开。教孩子对着肘部或袖子咳嗽，尽量减少病毒的传播。及时扔掉病人用过的纸巾和一次性用品。用家用消毒剂清洁浴室和厨房台面、床头柜等表面。清洁和清洗病人使用过的床单和餐具，然后再使用。教导你的孩子避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为细菌通过这种方式传播。

提供支持性护理

流感疫苗提供不同的保护:尽管接种了疫苗，你仍然可以通过疫苗中没有包含的流感病毒株感染流感。如果你的孩子得了流感，让他们呆在家里，不要去学校或日托所，给他们充足的休息、饮水和退热药物(如对乙酰氨基酚)。许多学校和托儿所要求孩子至少24小时不发烧(没有退烧药物)才能回来。由于流感是一种病毒感染，对于不复杂的流感病例不需要抗生素。

认识到并发症

这是照顾生病孩子的最重要作品之一。流感的常见并发症包括脱水和细菌超细染色，如耳染和肺炎。立即寻求医疗注意力，如果您的孩子有这些症状 - 麻烦呼吸，持续呕吐和脱水，致命（不容易醒来或通常互动），烦躁（婴儿特别重要），患有其他慢性疾病的流感（如哮喘，糖尿病，心脏或肺病），或任何其他恶化的迹象。相信你的父母的本能！

当流感罢工时，重要的是让身体休息和时间来治愈。通过遵守上述简单的提示，帮助免疫系统抗击感染。保持孩子的医生了解您的孩子的感受是很重要的。另外，确保你作为父母，放松并照顾好自己。无偿的夜晚熬夜，清洁和倾向于你的小人物可以筋疲力尽。有关流感的更多信息，请访问www.cdc.gov流感或者www.flu.gov.或者https://www.stlouischildrens.org/conditions-treatments/flu．