15个以糟糕的3岁生存的提示

他们称他们为“可怕的2型”、“轻信型”和“讨人喜欢型”，但事实上，养育3岁的孩子可能比养育2岁的孩子更难。如果你开始觉得自己真的不喜欢照顾3岁的孩子，你不是一个人。这里有15条建议，可以帮助你再次学会爱为人父母(或者至少熬过这一天):

1. 少喊，多爱:大喊大叫是一种后期的防御机制，一种我们在其他一切失败时使用的技术。但是，吼叫对孩子的伤害比我们意识到的要大——它可能会立即引起行为上的改变，但从长远来看，可能会造成真正的心理伤害。儿童需要积极养育健康的大脑发展而不是大喊大叫和严厉的惩罚。Joan Luby博士是华盛顿大学医学院的儿童精神病学教授和圣路易斯医学院的早期情感发展计划。她的研究表明幼儿的积极育儿在有压力的情况下，不是责骂或体罚，实际上与大脑某些区域的大小增加有关。如果你发现自己经常对孩子大喊大叫，你需要其他的管教方式。继续阅读。
2. 标签行为：而不是生气，标签行为。我得到了这一点芝麻街- 一个饼干怪物被指控说谎偷饼干的一个场景。令人沮丧和心烦意乱，饼干怪物说，“我贪吃，不是骗子”。如果芝麻街我们可以用“暴食”这样的词来标记行为，我也可以。所以现在我们用“暴食”、“耐心”、“善良”和“勤奋”这样的词。一开始听起来很奇怪，但现在我喜欢上了六岁的女儿对她取笑的弟弟说:“这不是好意!”
3. 是协调对你的孩子：培养情感健康的孩子的关键是协调，或者在任何给定的时刻你能多好地认识你孩子的需求。简而言之，协调就是设身处地为孩子着想，然后用父母的智慧来满足他们的需求。试着找出孩子行为不端的根源——为什么她不穿鞋或者为什么她发脾气——然后适当地调整你的后果。大多数关于管教和育儿的书都围绕着同样的主题——言行一致，坚持到底，不要给出太多警告，不要因为愤怒而惩罚孩子，等等。虽然我同意这些主题，但有可能变得过于公式化。在协调育儿法中，我们不只是把暂停作为对不当行为的死记硬背。相反，调谐的父母会问“为什么”孩子行为不端。当我们了解孩子不良行为的根源，我们就能更好地满足他们的需求，爱他们，并得到长期的健康行为。我已经写了更多关于协调育儿法和依恋育儿法的不同之处在这里。
4. 让孩子充分注意频繁，小剂量：如果你的3岁的孩子用手把你的手机拉出来，在你输入的时候敲击你的键盘，或者敲开所有堆的洗衣，这是适合你的。我知道你的3岁的孩子一直想要你的全部关注，但如果你正在尝试洗衣，跑差事，阅读你的电子邮件，或者有生命，这是不可能的。所以一旦你意识到你的甜蜜，就试图引起你的注意，让她几秒钟充分关注。看着她的眼睛，问她一些问题，听听答案。使用显示注意的肢体语言，就像将手机放下一样。虽然你倾听她的答案，想想你将如何重定向她。
5. 与创造力重定向:试着早点转向，用爱的声音。问问你自己:“为什么我的孩子不乖?”他们到底需要什么?”攻击行为通常需要物理重定向。例如，如果一个孩子在抢玩具或大喊大叫，他们可能需要在外面骑一会儿自行车。如果孩子躺在地板上抱怨，他们可能需要一些关注和一些安静的活动——试着给他们读一本书。
6. 触摸你的3岁，每天许多时间：大多数3岁的孩子需要很多的拥抱和依偎，即使你还没有准备好。准备好放下你的工作，拥抱你的孩子，每天多次。不要忘记说“我爱你”，尤其是当你3岁的孩子表现不好的时候。
7. 预计惯犯:孩子和成人一样，也有行为不端的模式。他们一遍又一遍地做同样的错事。你是否每天早上都为衣服争吵，或者挣扎着把你3岁的孩子绑在汽车座椅上?知道你经常犯的错误，尽早干预，鼓励你的孩子做出正确的选择。我有一个三岁的孩子，她喜欢拒绝被绑在她的汽车座椅上，因为她知道她可以控制整个家庭——除非她绑上安全带，否则汽车是不会动的。她越拒绝，我们的其他孩子就越生气，她觉得自己很强大。所以有一天，在我上车的路上，我说:“如果每个人都说:‘我们爱你!“三次，你会把安全带系到你的汽车座椅上并感到高兴吗?”她说:“好吧，但你必须说五遍。”我们照做了，她系好安全带，大家都笑了。通过让她控制一个小问题，我就控制了整个局面。
8. 设定清晰的期望:写一个家庭规则列表。对于3岁的孩子，使清单简单简单。例如，1）使用爱的声音，2）服从妈妈和爸爸，3）不要伤害其他人。每天讨论规则，并在晚餐或睡前赞美成功。
9. 教授顺从：孩子们并非幸福，我们必须教它。3岁的孩子自然正在寻求自治，并会对服从。诀窍是教孩子们想要服从，当他们做你所说的话时，他们会得到很多赞美和积极的加强。为了练习服从，玩“西蒙说，”除了改变它到“妈妈说，”或“爸爸说。”从典型的东西开始，就像拍打你的头并拍手，然后过渡到把玩具放开。
10. 赞扬努力，而不是结果：尽量赞美10次，你纠正了10次，但以正确的方式赞美。赞美努力，没有结果。过多的赞美实际上可以对儿童的成就进行倒力影响 - 它可以将杆设置得太高并引导它们担心失败。纽约时报杂志有一个很好的总结这种矛盾效应背后的强大研究。
11. 获取行为贴纸图表：当你的孩子3岁的时候，贴纸就再也没有那么强大了。享受它。拿一张贴纸表，开始记录你3岁的孩子在床上呆了几天，清理了他们的盘子，一整天都穿着干燥的内衣，等等。
12. 始终如一：一致性并不意味着严厉的惩罚或大喊大叫，这意味着始终如一地解决相同的问题行为。如果在星期一离开你的鞋子并不好，你星期二不能为你的孩子挑选它们。这并不意味着你的3岁，需要言语抨击。
13. 使用其他儿童保育提供者获取同一页面：在你孩子的幼儿园里有什么积极的奖励系统?奶奶的房子呢?如果他们在外面工作，也可以在家里试试。学校和家庭的规则应该尽可能的相似。
14. 当所有其他人失败时，诉诸超时：不要生气，只是问你的小挑衅是超时，如果他不去，就会捡起他。Make sure you identify your time-out location before hand and try to be consistent about this location (we use the bathroom so they can’t get out to go to the potty.) Give one minute time out for each year of life, or tell him he’s staying in until he can stop crying and be sweet. As your child kicks and screams while you carry him to time-out, just gently tell him you love him. Resist the urge to debate to speak reason. He’s 3. He won’t be reasonable.
15. 照顾好自己:寻求帮助。谈论具体的情况。休息一下。记住4很快就会到来，希望你能得到一个“值得信任的4”。