你的宝宝什么时候睡过觉的?

"我怎么让我的孩子睡眠整个晚上?”我们一直在问这个问题，也一直在听这个问题。但特别针对我们一岁以下的孩子。有很多很多方法帮助孩子学会整晚睡觉。你是怎么做到的?我们很想听你的故事(有些是为可怜的妈妈讲的催人泪下的故事!)

自我缓和

一般来说，婴儿在4个月大的时候就可以“自我安慰”了，也就是说他们可以让自己平静下来，自己娱乐自己，然后自己睡觉。问题通常是让父母让他们学会做这些事情。作为母亲，一旦你醒来，听到他们的鼻息、鼻塞或哀号，就会忍不住跑到他们身边。然而，大约在这个年龄，你的宝宝开始把他们的行为和你的反应联系起来。如果你在他们醒来哭泣的时候跑到他们身边，那么你的孩子就会知道，“嗯，如果我尖叫，妈妈就会来把我抱起来!”所以他们尖叫。你不睡觉。(或者做其他事情。)教他们冷静下来可能需要几天或几周的时间。方法因你与哪个睡眠专家交谈而异，但几乎所有专家都同意，问题不在孩子，而是父母的反应。

跟我们讲讲你让宝宝睡个安稳觉的故事吧!我们真的很想听听…你什么时候开始的?你做了什么?花了多长时间?他/她哭了多久，你哭了多久?如果你刚刚开始(就像我和我四个半月大的儿子一样)，那么祝你好运，去拿点纸巾吧!