这是周一早上，你的孩子抱怨头痛，不想去上学是很常见的。或者你中午接到学校的电话，说你的青春期孩子头痛得厉害，需要去接他们。但在你说“哦，真的吗.... ?”“让我告诉你一些关于青少年头痛的有趣事实。我敢肯定，大多数青少年都觉得生活中的一切都很有压力，让他们“头疼”!“但确实，对于患有偏头痛的青少年来说，周一是最糟糕的一天。我说的是真正的、严重的、令人虚弱的头痛，而不仅仅是旷课的借口。”
的研究数据来自35个头痛诊所数据分析关于头痛模式1932 12岁到17岁之间的青少年,它指出,20%的青少年偏头痛发作最常见的周一,16%经常星期二和星期四,和9%遭受最常在星期六和节假日。周一的高峰实际上是因为开学第一天的压力。
大约75%的青少年每月至少头痛一次，而且是最常见的头痛
青少年经历的被称为tension头痛．这些都与日常压力有关，比如学校、运动、课外活动等。疼痛通常从头部两侧慢慢开始;这是一种钝而持久的疼痛，就像头上缠着一圈带子。紧张性头痛通常与青少年的生活方式或习惯有关，例如:
- 睡眠不足
- 在学校或家里的压力，尤其是考试
- 缺乏足够的水分，热压力
- 过度劳累和营养不良
- 太多的屏幕时间(比如电视、电子游戏、网络等)
- 大声的音乐
紧张性头痛会引起轻微到中度的疼痛，经常通过休息和非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解。不要用阿司匹林治疗儿童的任何类型的头痛。
大多数父母担心他们的孩子正遭受着m伊格莲头痛．大约20%的青少年和成年人患有偏头痛。这在7岁之前的男孩中更常见。青春期过后，更多的女孩受到影响。偏头痛通常是短时间内反复发作的痉挛性头痛，头部一侧或两侧有中度至重度疼痛，伴有恶心或呕吐，对光线敏感，体育活动会加重，而且不容易通过非处方药物缓解。偏头痛可以由
- 某些食物，如巧克力、红酒、柑橘类水果、乳制品、豆类、坚果、咖啡因和某些食品添加剂(如味精、人工甜味剂)
- 身体和情感上的压力，响亮的声音，闪烁的光
- 酒精戒断
- 不吃饭、脱水
- 天气变化
- 女孩有时会经历与月经周期有关的偏头痛，要么是在月经开始前，要么是在经期期间。
虽然偏头痛在急性发作期间会使人相当虚弱，但孩子和家长及时认识到这一点，并通过适当的药物治疗，可以减少这些头痛的持续时间。有时去急诊室治疗急性偏头痛是必要的。你的儿科医生也可能建议你保持一个头痛日记，以帮助识别头痛的诱因。除了药物治疗，生活方式的改变和避免诱因对偏头痛的管理非常重要。
头痛也可能是二次还有其他疾病，如上呼吸道感染、鼻窦炎和罕见的脑部感染、脑损伤和脑肿瘤。这也可能是青少年抑郁症的症状之一，头痛与严重的情绪变化、睡眠习惯、食欲不振、注意力难以集中、社交和学业表现下降有关。
头痛在儿童中很常见，但脑瘤却不是。所以,你什么时候会担心一种更罕见的导致这些头痛的原因？如有下列情况，应立即就医:
- 半夜把孩子吵醒的头痛
- 异常可怕的头痛
- 严重突然头痛
- 相关的头部受伤
- 视觉变化
- 伴随的行走困难、头晕、神志不清或虚弱
- 伴有高烧和/或颈部疼痛的头痛
持续或恶化的头痛可能需要转诊到神经科医生并进一步研究。如果不及时治疗或治疗不当，孩子的头痛可能会对正常生活造成干扰。我们都知道“痛苦生痛苦”。所以，我们越快发现孩子的这些症状并寻求治疗，我们就能越快地恢复他们的正常生活....和我们的!
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