行为与发展•2022年11月22日

处理假期压力的小贴士

假期到了，虽然这是一个欢乐和庆祝的时刻，但它往往会给家庭带来压力。圣路易斯儿童医院的儿童和青少年精神病学家Mini Tandon博士为我们提供了一些处理假期的技巧赛季压力．照顾好自己是你能做的最重要的事情。这可以是留出时间来放松，享受按摩，或者让家人帮忙包装礼物和做饭。许多人都希望孩子们的假期绝对完美，但重要的是要记住，事情不需要完美，只要足够好和有趣就行了。

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