我有一位医学院教授说：“只要没有人看到你，然后你之后洗手就真的可以。”好的，但挑选你的鼻子和吃它呢？这就是我的4岁的孩子每天都在，我知道他不是那里唯一的鼻子挑选的孩子。一学习青少年表明，基本上所有的人都进入鼻子拣选，通常每天约4次。你知道他们中的一些正在吃它，我严重怀疑他们每次挖掘时都会洗手。所以有没有希望我的小孩将成长到非鼻子选择器中？或者我现在应该退出这场战斗吗？
作为“向我展示数据”妈妈儿科医生，我研究了鼻子采摘的文献，并使我的最佳努力改革了我的禁止进食的幼儿。这是我发现的答案会让你感到惊讶！
（顺便说一下，如果你有一个充满鼻子的婴儿，看看这篇文章在我的同事清除婴儿的鼻子凯蒂·巴克伦博士。）
1）挑选你的鼻子和吃它可能会对你有好处。各种科学家长期假设从自己的鼻子中吃粘液是加强免疫系统的有效方法。鼻腔分泌物捕获细菌和在空中的其他毒素，以便他们不会进入我们的肺部。相反，我们吞下了大多数鼻子粘液，即使我们实际上没有挑选鼻子并吃它。在GI轨道中，这些细菌可以像疫苗一样行动，教导我们的免疫系统在我们的环境中的病原体。然后可以追加我们的免疫系统并准备对我们经常遇到的特定细菌进行战斗。太多的清洁也可能与过敏症相关。
一位加拿大生物化学教授目前正在进行中学习为了测试这个假设......但显然他难以找到志愿者。
即使吃你的鼻涕不是那么糟糕，肮脏的小孩胸部手指是一个大问题。细菌覆盖的鼻子采摘手指传播传染病，尤其是病毒如流感和常见的感冒。孩子们需要了解鼻子采摘不是社会可接受的行为。那么父母可以做些什么来让他们的孩子打破你的鼻子习惯？继续阅读。
2）弄清楚为什么你的孩子鼻子捡起。这是一个紧张的习惯，或者鼻子里有什么东西，只是感觉不对吗？他们有寒冷或过敏吗？
如果是一种紧张的习惯，请尝试用另一个更可接受的神经习惯替换它。一位老师给了孩子在故事时间玩耍的球。保持双手忙着让他们走出他的鼻子。
3）不要指望组织。大多数时候孩子们挑选出鼻子，因为有趣的东西感觉很有趣。在修复这个问题时，组织相当差。教孩子们来吹和使用组织很重要，特别是如果它们有寒冷或过敏，但组织通常不会做太多来修复慢性鼻子拣选。无论如何，你的孩子仍然需要洗手或使用组织后使用洗手消毒剂。
而不是组织，教你的孩子在私人空间中挑选鼻子，如浴室，然后洗手。就像我的医学院教授说，鼻子挑选真的是清理你的鼻子的最佳方式，只要没有人看到你，就可以随后洗手了。
如果您在鼻子的手指上捕捉到您的孩子，请将其送到水槽或手动清理液。我们与托儿所学校教师合作过执行这一点。
4）手动清理酶是你最好的朋友。实际上，每次小孩挑起他的鼻子时，每次都会发生适当的手工洗涤。洗手液有效地杀死绝大多数常见的感冒和流感病毒。我们在厨房台面上保留一瓶。我喜欢那种闻起来很好的味道，我们的孩子真的喜欢使用它。已经显示出学校教室的常规洗手液在学校教室中可以减少缺勤。
5）治疗过敏。孩子们在鼻子内部有痒的时候会做什么？你得到它 - 他们挑选。过敏是慢性鼻子瘙痒的主要贡献者，但它们是非常可治疗的。
对于导致鼻子瘙痒/运行/充血的季节性过敏，我从柜台上的Zyrtec或Claritin开始，两者都以通用形式提供。（向您的药房询问某人帮助找到通用形式，以便您不会付出太多费用。）如果这没有足够的帮助，请与您的儿科医生谈论其他许多其他治疗方案。
6）地址脱水。干燥的鼻屎几乎需要鼻子捡起。他们只是没有用组织出来。防止干鼻腔通道的最佳方法是良好的水合。盐水鼻滴，凉爽的空气加湿器也可以提供帮助。
7）不要惩罚。对鼻子采摘的惩罚通常是无效的，并且只导致挫折和羞耻。有时父母（特别是我！）觉得惩罚我们的孩子，因为我们对这种恶心的习惯如此沮丧。相反，尝试弄清楚问题的根源并解决它。
有一些产品在那里打算帮助孩子们停止拇指吸吮，这些父母有时会用于停止鼻子拣选。这些是尤西亚品尝无毒物质，你可以穿上孩子的手指，以便当他们试图挑选鼻子并吃它时，它味道很糟糕。我发现它们无效。当你把鼻子采摘的孩子送到水槽时，他们通常会立即洗掉。此外，一些含有辣椒提取物，这可能会在孩子的鼻子中引起非常严重的燃烧感。
8）保持指甲短。未隐隐约束的指甲是细菌的繁殖基础，难以保持清洁。他们还促进鼻子流血。
9）知道如何管理鼻子流血。鼻子采摘是流鼻血最常见的原因。干燥空气和干燥的鼻腔通道也可以诱使孩子们挑选并导致频繁的鼻子出血。尝试每天在鼻子中涂抹凡士林，以保持鼻子湿润，并如上所述地解决脱水。如果你孩子的鼻子开始流血，查看这些提示，让它停留在圣路易斯Chlidren的医院。
要有耐心！最终孩子们确实知道鼻子采摘是一个社会不可接受的活动。希望到我的小孩是青少年的时候，他至少会在浴室里捡起鼻子洗手。
注释