好吧，他们是好的。好吃的，即。你试过他们吗？他们真的是维生素强化糖果，很美味。孩子和成年人都爱他们。它们是一种现象，有很多变化。
不幸的是，流行的是什么并不总是最好的。如果将胶粘的维生素与更传统的孩子的咀嚼物进行比较，您将迅速了解维生素含量在胶囊形式下得多。含量在含有不同维生素的数量的含量下降，少于大多数维生素的量。类型之间存在变化，但胶石递送系统限制了可以包括的内容和多少。此外，只有一个选择少数内容，如果任何铁。铁是儿童的重要矿物质，是许多孩子实际缺乏的少数维生素之一。
那么该怎么办？
1）你的孩子真的需要维生素补充剂吗？如果您有一个非常挑剔的食物，或者没有资源提供来自所有食物团体的各种食物，包括果实，蔬菜和1-2周内的豆类，您的孩子可能会受益于多种维生素补充剂。另请参阅Berchelmann博士的帖子“维生素战争“。
2）比较咀嚼片之间的成分和当地商店中提供的胶粘形式。咀嚼片可能更为“完整”，然后是胶粘剂选择。
3）越来越好。不要给孩子的时代推荐剂量。此外，超级维生素具有更多的推荐100％日每日价值可能会造成更多伤害，然后良好地包括肾结石和其他健康问题。
4）治疗药物等所有维生素。他们应该有儿童防护帽并被锁定。过量可能是有害的，特别是与铁这样的东西。如果机会向您的孩子呈现出来，那么粘性维生素，这是如此接近的糖果，很容易被大量消耗。
5）大多数孩子的维生素含有一种形式或另一种形式的糖，应该用餐，牙齿应之后应刷洗。
记住良好的营养的最佳方式是吃一个健康的未加工食品饮食，包括瘦肉，水果，蔬菜，全谷物，坚果和豆类。瓶装维生素是一种补充，而不是替代品。孩子们向他们的照顾者学习。如果你吃健康的营养饮食，那就是你的孩子的始终如一，最终他们也会。
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