春天来了，这意味着温暖和更长时间的白天，花时间在户外对孩子的健康很重要。它可以全年对孩子的情绪、身体和心理健康产生积极影响。外出的时间可以灵活安排，这取决于你所在社区的安全条件和可用性。可以去当地的公园，散步，甚至在回家前在学校的操场上多呆15分钟。
当我们花时间在户外时，我们不仅会体验到大自然的积极影响，而且它也得到了科学的充分支持。花在户外的时间可以减轻压力，减少心血管疾病，减少肥胖，甚至可以改善生育结果。此外，它被证明可以改善我们与社区和彼此之间的联系。对于孩子们来说，绿色校园可以对学业、身体和精神方面的结果产生积极影响，包括多动症。的孩子们在户外的好处是重要的!
所有年龄段的人都可以享受户外时光。对于婴儿，你可以把宝宝放在婴儿车里散步。铺着毯子去草地公园也是让他们趴在地上休息的好方法。对于蹒跚学步的孩子来说，户外活动是他们学习独立和创造力的机会。他们可以用树枝和树叶建造自然小屋，探索在不同的风景中爬行/行走，甚至在树林里讲故事。对于大一点的孩子来说，户外活动有助于培养他们对科学和社区的热爱。这是一个做科学项目和研究自然世界的好地方。他们也可以和朋友一起练习他们最喜欢的运动。最后，所有年龄段的家庭成员都可以在户外享受烧烤或野餐。
不幸的是，并不是所有的社区都有安全的户外空间。我们知道，暴力可能存在于我们社区的门口之外，许多家庭在他们的社区里感到不安全。此外，许多社区缺乏绿地或人行道。
圣路易斯的几个团体正试图弥合这一差距，包括贝。的森林公园永远计划为学校提供许多免费的实地考察(包括往返交通)到他们的自然游戏景观。Girltrek和奔跑中的女孩在社区组织当地的散步活动。许多组织也在圣路易斯北部整修公园和花园。
对于家庭和孩子来说，大自然是一个有趣、令人兴奋的地方。因此，无论是在当地的公园还是在街区附近，我们都鼓励孩子们以安全和积极的方式到户外去。
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