一般健康与健康•2013年12月06日

一个宁静的家庭的五个技巧 - 和孩子们一起

很难说我的家是和平的——我们有五个孩子,分别是9岁、7岁、4岁、2岁和2个月大。但两年前,我们有意改变了我们的育儿方式,为我们的日常生活带来了平静的时刻——孩子们一起工作、做饭、玩耍,没有了过去困扰我们所有时间的尖叫、嫉妒和兄弟姐妹间的竞争。改变我们的育儿方式是非常困难的——我们出人意料地转向在家教育,这迫使我和丈夫在育儿方法上达成一致,并非常有意地选择育儿方式。但不管是不是在家上学,每个家庭需要和平时期一起。和平不是想要的,这是一个需要。如果你的家人要待在一起,彼此相爱,并且是一个家庭,你需要教导如何生活。以下是帮助我们家庭更加和平的五种方法:

1)态度是一个选择:我一直在说,就像一个破碎的记录,“态度是一个选择。”我们KidsFight教我们的孩子情绪和态度之间的区别。你可能无法控制你的情绪或感受,但你可以控制你的态度。我们的四岁岁月可能会被嫉妒所消费,他的妹妹得到了最大的炸玉米饼,但他需要控制他的态度并善待分享而不是抓住她的盘子。

当我是一个全新的医生时,我学会了控制我的态度。一个婴儿我花了几个月在医院里关心意外死亡。我花了两个小时的时间与一支医疗保健提供者一起做CPR,推动心脏毒品,并试图挽救他的生命。他仍然死了。我和他的家人坐在一起哭了起来。当到处都是我有一个积压的患者,他们一直在等待才能看到我。累了,压力,我碰到了眼泪,看到了我的下一个患者。在看到我的下一个患者的同时,我是不良的,并发表评论这个家庭发现粗鲁。他们向老板抱怨我的态度,我遇到了麻烦。我学到了艰难的真理 - 如果我的上一名患者死了,我就没关系,我必须走进每个患者的房间,笑容笑容和良好的态度。 Attitude is a choice, even if emotion is not.

如果我不教我的孩子态度控制,别人会教的,而且不是很好。有时候,作为一种纪律,我的孩子甚至要写一篇关于如何选择一种好的态度的文章。这可能看起来很残酷,但学习控制态度是任何行业成功的基础。态度不好的孩子很难在学校结交和保持朋友。态度不好的成年人是第一个被解雇的人,不管他们有多聪明、多有魅力或多有技能。

哦,我也必须在家控制我的态度。当我不开朗时,我的孩子们马上扔给我,“妈妈,态度是一个选择!”如果我生气,他们喜欢说这个,这让我带到#2 ...

2)言语比打屁股更伤人。我不打击或击中我的孩子,但我花了太久了,以意识到我可能就像我的话一样伤害。我说了我在博客帖子中无法发布的事情。我这样做是因为它的工作 - 它实际上让我的孩子改变了他们的行为。但是来自伤害的行为变化 - 物理或情感 - 不是长期有效的行为变化。作为父母,即使我们沮丧和生气,我们也必须用善良的话语。较少,或者希望不会大喊大叫。

不要生气,给行为贴上标签。这是我在《芝麻街》里看到的——有一幕是饼干怪兽被指控撒谎偷了饼干。沮丧和沮丧,饼干怪物说,“我贪吃,不是撒谎。”如果芝麻街可以用“暴食”这样的词来形容行为,那么我也可以。所以现在我们可以用“嫉妒”、“暴食”、“耐心”、“善良”、“勤奋”和“慈善”。一开始听起来很奇怪,但现在我喜欢看六岁的孩子对她取笑的弟弟说:“这不是慈善!”

如今,我们在没有大喊或愤怒的情况下给出后果更好。If there’s hitting, I just say, “That’s not kindness,” and send the child to time-out, which in our house is in the bathroom (so you can’t say, “I need to go potty!”) Older kids often have to write an essay reflecting on their behavior while they are in time-out. Sometimes we give out extra chores, make kids do chores for someone they have offended, or use natural consequences (ie: if you draw on your clothes you still have to wear those clothes).

兄弟姐妹之间也不能说不友好的话。在我们家里没有言论自由。我不赞同“棍棒和石头可以打断我的骨头,但语言永远不会伤害我。”我们会给出成为坏兄弟姐妹的后果,并让我们的孩子思考他们为什么想要变得坏。不过,我确实会向我的孩子们解释,在家庭之外的世界里,我们有言论自由,说刻薄的话是合法的,但我们仍然无法反击,这让我想到了第三点……

3)削减了所有的身体暴力 - 所有的所有暴力:我看到“粗糙的比赛”和“兄弟竞争”在呃一直,孩子们兄弟姐妹把它们推出了一张双层床,用一辆自行车骑在他们身上,扭曲臂上,徘徊等。通常整个家庭都在the ER and everyone’s laughing about the incident. But a broken leg just isn’t funny to the victim (or the parents paying the ER co-pay). An angry little slap or push between siblings is still an assault. If a behavior is illegal outside the home, it’s not acceptable inside the home.

兄弟欺负是真实的,导致心理和身体疾病。2013年儿科研究研究发现有兄弟姐妹攻击行为的孩子患精神疾病的几率更高。

为任何身体暴力拍打,踢,吐痰,咬,婚礼,将铅笔推入皮肤,以及他们所能想到的任何其他物质的禁用政策。我们在家庭会议上谈论每天早上的不可接受的行为和对其后果,让我带来#4 ...

4)每天早上都有一个家庭会议从幼儿园到高中,每个学校的教室都以早晨的“会议”或公告开始。为什么?因为设定期望可以防止争论和不当行为。当我们的孩子上学的时候,我们每天在上学的路上在车里开“会”。现在,作为家庭教育者,我们在客厅里学习。我们讨论当天的日程安排,设定对行为的预期,并清楚地定义不当行为的后果。我会对我4岁的儿子说:“你哥哥3:30有钢琴课。如果你能和我一起读书,而不是在课上抱怨,我们回家后就一起搭乐高恐龙。”我们也讨论晚餐和家庭出游的想法。一旦孩子们知道他们需要期待什么,他们就会有动力完成一天的工作。 Which brings me to #5…

5)计划很多有趣的事情:作为一个母亲,有趣的活动是我的货币,是我让我的孩子(和我)努力工作的动力。每天为你的家人计划一些有趣的事情,即使只是一顿美味的晚餐,或者在睡觉前花20分钟的时间建造家庭乐高。我得故意安排这些事,甚至是晚餐。在足球、舞蹈、唱诗班和童子军之间,如果没有计划,一家人很难一起做任何事情。由于晚上练习的时间太紧,人们很容易放弃家庭晚餐。我们大约每周安排一次家庭出游。这是真的,在一起玩耍的家庭永远在一起。

建立一个和平框架,即使它并不总是100%成功,将为您的孩子提供技能和性格,以优雅地与朋友,家庭,同事,邻居,老板和权威人士管理到未来的关系。你的家将成为一个更加宁静的和快​​乐的地方。

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