怀孕或生完孩子后感到悲伤、紧张或焦虑?大多数妈妈都是这么想的。我们可以提供帮助。—

我的工作中最棒的部分是接生——看着新父母第一次看到他们的宝宝时的表情，他们激动不已。大多数新父母在怀孕期间都会经历情绪的过山车，当他们终于有了新宝宝后，他们的情绪并不总是好的。大约80%的妈妈在生完孩子后会感到悲伤或焦虑，这些情绪通常会在两周内消失。但对于大约七分之一的女性来说，悲伤、压力和/或焦虑会持续数周或数月。产后情绪障碍是暂时的，是可以治疗的。产后情绪障碍未经治疗会伤害母亲及其家人，尤其是孩子。根据研究，孩子的母亲有未经处理的产后抑郁症更容易出现情绪和行为问题，如:

睡眠和进食困难
过度哭泣
注意缺陷多动症(ADHD)
语言发展迟缓

对产后抑郁或焦虑最好的干预是早期治疗——在母亲和家人的支持下，咨询，有时药物。

T他围产期行为卫生服务团队在圣路易斯的华盛顿大学医学院,MO -巴恩斯基金会的帮助下和密苏里州的儿童和家庭健康联盟-提供筛选、评估和治疗妇女和她们的伴侣正在经历妊娠相关或产后压力,抑郁,焦虑,情绪障碍。

PBHS团队专门帮助妇女管理压力和练习应对技能。我们致力于通过个人咨询、治疗、转诊和药物管理来改善妇女的身心健康。我们致力于与妇产科医生和妇女保健提供者密切合作，以增强身体和心理健康，恢复功能和提高生活质量。

资源，帮助你开始寻找支持，你需要的压力或情绪障碍后，生了一个新孩子

其中一些是全国性的组织，其他是大圣路易斯地区的地方组织。特别感谢PBHS团队收集了这些资源并获得了发表的许可。

新生儿护士
电话:314-544-3433
网站:http://www.nfnf.org

不需要你付出任何代价，新生儿护士会派一名注册护士到您家里检查您和您的宝宝的健康状况。对于新妈妈和有经验的妈妈来说，护士是一个很好的信息来源，关于婴儿护理，喂养，以及你可能需要打电话给医生的迹象。如果您对宝宝的健康有持续的担忧，或者您需要持续的支持，您的护士将根据需要继续来访。如果你患有产后抑郁症或焦虑症，请告诉你的护士，让她提供额外的建议。我们建议您在离开医院前或回家后不久打电话预约第一次就诊。

行为健康的反应
电话:314-469-6644
网站:http://bhrstl.org
Facebook:www.facebook.com/behavioral -健康-反应- 170516082959467

行为健康响应是当地24小时服务热线。如果你感到沮丧，正在经历情绪危机，心情不好，或者需要找人倾诉，请拨打24小时服务热线314-469-6644。咨询师在白天或晚上的任何时候都可以与你交谈，提供干预，如果有必要，还可以帮助你制定护理计划。如果你遇到紧急情况，请拨打911。

危机托儿所
网站:http://crisisnurserykids.org
电话:

圣路易斯市:314-768-3201或314-338-2200

圣路易斯县:314-953-8030

圣查尔斯:636-947-0600

Wentzville: 636-887-3070

如果你感到不知所措，抑郁，焦虑，担心你和你的孩子的安全，或发现自己与困难的情绪斗争，你觉得你暂时不能照顾你的孩子，致电危机托儿所24小时一天。训练有素的专业人员将提供帮助、资源和情感支持。如有必要，危机托儿所将为从出生到12岁的儿童提供安全、紧急的护理。

产后支持国际
密苏里州的电话:314-602-5184
伊利诺斯州的电话:224-800-1492
网站:www.postpartum.net
Facebook:www.facebook.com/PostpartumSupportInternational

宝宝出生后，你是否感到沮丧、焦虑或不知所措?国际产后支持组织为怀孕后寻求指导和社区的母亲和家庭提供广泛的信息。如果你想和一位志愿者聊天，可以打电话到国际产后支持中心，她是一位母亲，在分娩后也有自己的情绪挣扎，现在想帮助其他有类似问题的母亲。这个网站也是一个拨打支持小组电话的好地方，甚至是为爸爸们提供小组信息的好地方。

父母是老师
电话:314-432-4330
作为教师的家长通过MO和IL学区工作，在这条线上的代表可以为你提供你的学区的信息。
网站:http://www.parentsasteachers.org
Facebook:www.facebook.com/ParentsAsTeachers

我们鼓励每一位家长都试一试“家长当老师”。不需要你付出任何代价一位训练有素的专家每月会上门拜访您和您的孩子一次。你和你的教育者将一起与你的宝宝互动。教育工作者可以提供提示和互动游戏，你可以与你的孩子玩，使你的孩子的最大发展。虽然这项服务可以在任何时候停止，但您和您的孩子可以一直呆在这个项目中，直到他们5岁。

安全连接
电话:314-531-2003
网站:https://safeconnections.org/
Facebook:www.facebook.com/Safe-Connections-78552217908/

安全连接提供了免费的为那些目前或过去经历过家庭暴力或虐待关系的人提供专业咨询和支持小组。虐待可以是身体上的、言语上的或情感上的。如果想在危机期间获得快速帮助和支持，或想了解更多信息，请拨打24小时热线314-531-2003训练有素的专业人员随时待命。如果你认为自己处于紧急危险中，请拨打911。

意识到
电话:314-362-9273
网站:http://www.barnesjewish.org/patients-visitors/aware