在过去的几年里，脑震荡一直是学生运动员的一个重要话题。在任何体育运动中——无论是接触还是非接触——它们都会继续发生，有时甚至在运动员的常规运动之外也会发生(摔跤、机动车事故等)。关于脑震荡康复和如何最好地治疗脑震荡的研究不断涌现。最初，我们认为患有脑震荡的孩子应该呆在黑暗的房间里，不去上学，不做任何活动，避免各种刺激。不了!最新的研究表明，这实际上可能会让孩子感觉更糟。不让他们上学，不让他们使用手机，让他们远离正常的社交圈，会导致孤独感和抑郁。那么我们现在在学校做些什么呢?
我们的目标是让孩子们安全地回到学校，并尽可能地减少症状。只要有合适的住宿条件，大多数孩子在受伤后一两天内就能回到学校。
下面是一些可以让学校更容易管理的事情:
- 允许学生在学校戴太阳镜可以帮助提高对光线的敏感度
- 降低屏幕亮度或坐得离智能板远一点也有助于提高光敏度
- 减少了总工作量，必要的作业只允许学生专注于重要的作业
- 额外的时间来完成测试——麻烦的聚焦会使在标准时间内完成测试变得困难
- 在安静的地方吃午餐——自助餐厅可能会很吵，这可能会使脑震荡症状更严重
- 可能需要从乐队、商店课程或其他吵闹的课程中休息一下
- 如果症状恶化，允许学生休息并去护士办公室
- 如果症状没有改善，允许学生回家，这样他们就知道如果情况恶化，他们可以毫无压力地回家
即使是这些小的改变也可以让学生在学校处理脑震荡更容易忍受。医生，老师，学校护士和家长需要一起工作来帮助学生在处理脑震荡症状的同时跟上工作。住宿可以每周调整，以反映学生的感受。
在家里，父母也可以通过鼓励一些简单的事情来帮助学生:
- 在20-30分钟内完成作业，尤其是刚开始的时候。频繁的休息可以帮助缓解头痛和其他症状，这些症状可能会随着孩子专注于工作而恶化。
- 为做作业创造一个安静的环境——这会消除干扰，尤其是学生已经很难集中注意力了。
和往常一样，和你的医生谈谈你的孩子脑震荡的恢复和最好的治疗计划．每次脑震荡都不一样，每个孩子也不一样。在学校里支持你的孩子，支持你的孩子，这有助于消除压力。
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