“我真的需要开始锻炼，”我认为当我坐在我女儿的剩下的度假糖果时，我坐在一起。我知道，增加运动和吃得更好地帮助我感到更健康，减肥，但在我已经忙碌的工作工作时间表中拟合这一点是令人生畏的。而且我也不特别享受汗水。我只是希望减肥的更容易，更快的方式......当然，当然吨的钱在卖我的情况下。
当你是一个孩子或青少年的父母时，他们正在遇到遇到的问题，他们关注他/她的注意力，与同龄人相处或在家中表现出来，它是非常压倒性的。并弄清楚接下来要做的事情并不容易。在线搜索，您将找到许多选项甚至更加矛盾的信息。所有父母都想要最适合他们的孩子，我们大多数人都不想要在不起作用的治疗中度过有限的时间和金钱。因此，这里有一些准则和资源 - 帮助您成为精神病疗法的精明购物者，以帮助提高孩子的注意力，行为和/或情绪。
1。阅读标签：
阅读标签是一个很好的方式，即确切地知道我们正在吃什么，所以我们可以做出教育的决策。有不同类型的心理治疗的标签，但大多数人都不知道如何阅读它们。如果你想从一个“被证明是有效的”的治疗，或者“审判和真实”的特定类型的问题，找出它是“基于证据”。这意味着在科学期刊上发布的大量研究（由该领域的专家审查）表明这种类型的处理比安慰剂更好。安慰剂，也称为糖丸，通常会让我们感觉更好，因为我们强烈认为他们会帮助我们。证词非常引人注目，但如果有更有效的选择，没有人（特别是保险公司）希望在糖丸中浪费大量的时间和金钱。以下是列出目前被判定为“基于证据的”的疗法类型的网站的链接，以获得特定类型的儿童问题。当然，该清单将随着时间的推移而变化，因为目前实验的处理被证明或不合理是有效的。
http://www.effectivechildther30./
http://helpyourkeiki.com/treatments-that-work/
2。售出优质产品的地方：
那么，你如何知道在哪里找到这些“工作的治疗？”向孩子询问你的孩子的转介是一个好主意，但它并不总是那么容易，特别是如果你不熟悉精神卫生系统的工作原理。下面的链接是为您的孩子找到帮助的一个很好的逐步指南。
http://wuchild.wustl.edu/patientcare/missourichildmentalhealthsystem.
3。购物：
Even if you think you know what your child’s problem is and what kind of treatment they need, few of us have the time or energy to make a lot of calls to determine if a provider is affordable and the right match for their child–especially when you need help NOW. So this is why the parent educators at 454-TEEN (314-454-8336) are available to help parents determine what kind of help their child or teenager likely needs and to give them some specific referrals that may be a good match for them.
当然，还可以通过联系圣路易斯儿童医院家庭资源中心提供有关育儿，儿童发展和特定医疗和心理障碍的额外信息frc@bjc.org.或314-454-2350。我想我现在会散步j
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