坎德拉惠特尔

坚强的女孩造就坚强的世界，我的工作就是让我的女儿们知道这一点。我的两个女儿哈珀(Harper)和玛戈特(Margot)总有一天要做大事——作为她们的妈妈，最棒的事情之一就是我可以坐在前排。但现在，一切都是吹泡泡，桅杆…查看更多

第四阶段2019年10月11日

大多数妈妈们焦虑来减肥那么，哪种产后锻炼最能让妈妈们“物有所值”呢?教练会推荐有氧运动或举重吗?分娩后多久才安全?我们将回答这些问题，并提供练习示范，帮助妈妈们保持健康。