“我该对她说什么?”上周六，当一位母亲得知女儿的朋友在一起三起谋杀/自杀事件中丧生时，她心碎地问了这个问题。作为成年人，我们很难接受我们认识的一个孩子被杀害的想法。那么，我们该如何开始向我们的孩子解释呢?
华盛顿大学医学院儿童和青少年精神病学中心临床主任Dehra Glueck博士表示，“我们的目标是首先引出孩子知道什么和担心什么——尤其是年龄较大的孩子，他们可能有不同的问题和恐惧。”
这里有一些要点告诉孩子们死亡的噩耗一个朋友的照片，还有这场悲剧的一些临时演员
使用SADD NEWS缩写
- 年代准备和你的孩子说话，做一些能让你平静下来的物理动作。找一个安静中立的地方，而不是卧室。选择一个安静而不匆忙的时间。关掉电视。选择一个你不会匆忙出门或直接上床睡觉的时间。所有这些都让你处于最佳状态，你的孩子有时间问问题，当你们在一起的时候。如果这个消息只影响到一个孩子，安排其他孩子离开房间，或者，如果可能的话，让你的孩子得到你全部的注意力。
- 一个实际的和事实的:让你的解释简短而诚实。对孩子进行误导或撒谎会导致孩子以后的困惑，因为他可能会听到别人的谈话。说得太多会使孩子们感到困惑。“我有一件非常悲伤的事要跟你说。你的朋友昨晚死了。”如果你的孩子不到4岁，请进一步解释:这意味着她永远走了，不会回来了。”
- Decompress和D决定:当孩子安静地坐在你旁边时，给他时间思考。用简短的回答回答任何问题或陈述。根据这些信息是否达到了让你的孩子感到安全并澄清误解的目的，决定说什么。
- 如果孩子几分钟后什么也没说，就鼓励他说出自己的想法和感受。让她知道，感到悲伤和问问题都是可以的。”这让我很难过。你感觉怎么样?你有什么问题吗?”
- 限制你提供的信息量。
当讨论更多的时候，记住:
- N只需要知道:谈论房间里有多少血，或者有人在事故中失去了一只胳膊，这些都不重要，只会吓到孩子。
- E用简单的语言解释发生了什么．他死于车祸．事故发生在40号高速公路的高峰时间，这并不重要。保持简短，让孩子能够处理信息。
- W等待其他问题。随着时间的推移，鼓励孩子谈论问题和感受。如果你的孩子没有马上问她的朋友是怎么死的，你可以等一两天再讨论。
- 年代支持:视情况而定，你也可能正在处理棘手的情绪。向朋友、家人、医生或其他可靠的人寻求支持，这样你才能在情感上支持你的孩子。
当孩子被父母杀死或有人自杀时该怎么说:
她妈妈病得很重。不是像你有时会流鼻涕或咳嗽那样的病，而是她脑子里的病，让她觉得事情不是真的。她很困惑，做了些让萨曼莎死去的事。这种病很少发生在妈妈身上。这是我认识的第一个得了这种病的妈妈。
- 一些不同情况的例子:
- 他死于车祸。车祸非常罕见。这种事不常发生。爸爸开车很慢，我们都系好安全带，坐在安全座椅上以保证安全。
- 她死于癌症。癌症只发生在极少数孩子身上。你不会因为和癌症患者做朋友而得癌症。药物可以帮助许多患癌症的孩子。有时药物不起作用，孩子就死了。我们会去看你的医生，他会给你做检查，确保你健康。
伟大的额外的资源:
http://www.dougy.org/grief-resources/how-to-help-a-grieving-child/
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