你有没有觉得一天的时间不够用?你是否觉得你所做的就是到处跑?你是否曾经因为抽时间离开孩子为自己做一些事情而感到内疚和自私?如果你的回答是肯定的，欢迎加入这个俱乐部!
运行在空
作为三个孩子的母亲，我有妻子、女儿、孙女、姐妹、侄女、表亲、朋友、医生，有时我还是个慈善家。我经常发现自己在打发时间，试图完成一些事情，但经常觉得自己从来都做不好。有了孩子，这种感觉成倍增长，因为我把做母亲视为我最重要的工作。随着孩子们的成长，我和丈夫感受到“为他们的发展做些事情”的社会压力。一开始是报名参加“妈妈和我”课程，然后加入运动队、音乐课、艺术课、舞蹈课、翻滚、体操等等。就在我们意识到这一点的前一天，我们的日程安排越来越紧，以至于我们几乎没有时间作为一个家庭，作为一对夫妇在一起，更没有时间为自己做事情了。
我对花时间做我喜欢的事情感到内疚。我觉得我迷失了自我。所以，我丈夫和我坐下来，决定重新控制我们家庭的日程安排。我们选择限制每个孩子可以做的活动的数量，划定一个星期家庭晚上这被认为是神圣的，安排约会之夜，让彼此有时间做自己的事情。我们还让孩子们参与到这个过程中，这样他们就会明白我们努力做的事情的重要性。
缓慢的下降
花时间给自己，努力在生活的各个方面变得更好，这并没有被我的孩子们忽视。他们喜欢我在健身房取得的无尺度胜利，经常和我一起参加“锻炼挑战”。他们评论我们的约会之夜，经常帮助我们计划。我让他们参与我喜欢的社区活动和秘密善良冒险。不要误解我的意思，这个过程仍在进行中，一路上有许多调整和重新校准，但这让我们得以放慢速度并成长。
所以，如果你感到空虚，觉得日程安排太紧，那就退一步吧。和你的伴侣和/或你的孩子谈谈，评估哪些事情更重要，哪些事情你可以放弃。给自己留点时间。最后，你的孩子会学到关于自我价值、自我照顾和家庭价值的重要一课。
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