在成年人中，背痛是一个非常普遍的投诉。如果您在工作场所或学校活动中对成年人进行了轮询，您可能会发现几乎每个人都在过去几年的某个时刻遇到了背痛。
但是当你年轻的运动员是什么时候会发生什么？它是繁忙的体育季节中间，你的儿子或女儿回家抱怨背疼。令人惊讶的是，这笔投诉比你想象的要普遍！在青少年年龄组中，低腰疼痛的患病率在20-30％之间。
这个数字可能让你担心你的运动员，想知道他们是否有风险。
虽然背痛可能发生在任何运动员身上，从越野赛跑者到曲棍球运动员，某些运动肯定有更高水平的年轻运动员的背痛。体操运动员（最常见的），舞者和啦啦队的风险较高，因为它们所做的拱形（弯曲倒退）。由于脊柱上的压缩力以及在处理时弯曲，足球也是高风险的。由于拱门在供应时，网球场玩家和排球运动员的数量令人惊讶的高。
上面讨论的这些运动中的每一个都会对低背部的压力产生了很大的压力。这可能导致参与疼痛和麻烦。虽然当球员被击中，解决或跌倒时发生了一些背部伤害，但大多数时候背部疼痛都会逐渐发挥，随着时间的推移会变得更糟。你的运动员在练习之后首先抱怨一点背痛，但慢慢地慢慢地影响他们整天。
什么时候担心年轻运动员的背痛？
- 超过一个月或两种轻度至中度疼痛
- 疼痛恶化或一直发生（甚至坐在学校）
- 疼痛在晚上醒来你的运动员
- 麻木，刺痛或弱点的投诉
- 年轻运动员人口疼痛（10岁以下）
如果您的孩子经历任何与他们的背部疼痛有关的这些问题，可能是时候与您的儿科医生或体育医学医生交谈了。他们可以评估您的孩子，获取X射线并决定是否需要更多干预。许多不同的东西会导致孩子们疼痛。年轻运动员背痛的常见原因是与过度使用和缺乏灵活性相关的肌肉疼痛/菌株。但它也可以像低背应激骨折一样严重（脊椎分解和纺丝杆菌）。
好消息是，青少年运动员低腰疼痛的大多数原因随着保守的处理而改善，如加重运动和物理治疗，以提高灵活性和核心强度。
因此，如果您的年轻运动员抱怨疼痛，请跟踪他们的症状以及如何影响他们的运动和日常生活。如果您感到担忧，请务必联系医生。
评论