育儿•2011年12月07日

妈妈的节日清单

你在购物、烹饪、计划、预算、包装或者其他事情,为了创造一个完美的假期而把所有事情都安排妥当。

停止。换气。读这篇文章。一张快乐假期的地图不仅能帮助你评估这个季节,还能帮助你全年保持专注。

1.做一个“有计划的男人”,或者在这种情况下,做一个女人……
2.你每天真正要做的事情只有吃饭、睡觉和呼吸,其他一切都是你的选择。
3.记忆,没有事情
4.柯达时刻
5.打击倒带

让我详细:

1.有一个计划:今天数是我最喜欢的书之一。在这本书中,他非常详细地讲述了“让今天变得有意义”,非常有趣。绝对推荐你在假期后阅读它。但核心思想是,成功和幸福取决于有意识地生活,本质上,有一个计划。如果你不知道你要去哪里,那就更难到达那里。所以,(行动),开始假期,如果可能的话,每天花30分钟定义什么是你眼中的成功。列出你必须完成的事情,以便回顾这个季节并微笑。

2.如果一开始计划中包含一个看起来像圣诞老人玩具清单的清单,长达18英里,那也没关系。然后,后退一步,大声说:“我每天真正必须做的事情就是吃饭、睡觉和呼吸。”现在再读一遍。你可以划掉什么?什么东西在上面,因为别人说他们“必须”是。你的生活是你自己的,你要决定怎么做才能让自己真正快乐。到底需要什么才能让你回首往事微笑呢?

3.回想一下你的童年。你能说出你收到的每一个玩具的名字吗?什么回忆让你怀着温暖和爱回顾你的童年?我们记住的是瞬间和经历,而不是事物。如果今年你的钱真的很紧张,这是一个很大的压力源,记住这一点尤其重要。烤饼干,点亮烛台,在艺术山上滑雪。所有这些东西本质上都是免费的,是让我们的童年充满温暖和充满爱的回忆的物质。

4.拍照。和你一起拍照。提前和你的丈夫,男朋友,妈妈谈谈,让他们给你的礼物是确保这个节日里,你会出现在很多照片里。没有化妆?体重增加了5磅吗?进入你的生活。如果悲剧发生了,你明天就走了,你的孩子会在意你的头发是一团乱还是只是想让你和他们一起拍照?

5.不管问题是什么,回放是养育孩子的关键。在一天结束的时候,在假期结束的时候,花点时间去反思。工作什么?什么是一团糟?就像菲尔博士说的,“你觉得怎么样?”太多时候,出于必要,我们匆匆度过一天,上床睡觉,然后重复。如果不进行反思,我们很可能会重复同样的习惯,而这些习惯对作为父母的我们来说并不适用。如果我们退后一步,看看哪些是有效的,哪些是无效的,那么父母的许多压力就可以减轻。重复工作。 Delete what didnt, replace it with a different plan. This gives us the opportunity to slowly “tweek” our parenting to move toward a picture that looks like our definition of “happiness” Ellen Miller says, “Live Intentionally and Leave a Legacy” If you have a map in your head of what the road to holiday happiness looks like and you refer to it often, you are much more likely to reach your destination.

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