去年夏天，我和两个孩子心血来潮地决定去看一场电影。我通常在看电影之前先研究一下——尤其是考虑到我7岁的女儿对任何事情都很敏感，除了快乐的情节。但我听说了关于电影《头脑特工组》(Inside Out)的好消息，所以我想我应该勇敢地在不太了解的情况下尝试一下。作为一名心理学家，我一开始就印象深刻，因为这是一部专注于不同情绪以及这些情绪如何随着发展而发展的电影:喜悦、悲伤、恐惧、愤怒和厌恶。然而，当我意识到这部电影涉及一个家庭跨越好几个州时，我立即后悔没有做更多的研究。毕竟，再过几个月，我们就要成为这样的一家人了——尽管这对陪我去看电影的两个孩子来说一点也不令人兴奋。
搬家不是大多数人所期待的，至少清理和打包的过程不是。离开心爱的人和熟悉的地方可能是搬家中最困难的部分。即使搬家的原因是令人兴奋的，但对于整个家庭来说，搬家往往是压力很大的，尤其是孩子。在离开“家”好几年之后，最近我有机会搬回圣路易斯地区，我对这个想法感到兴奋。然而，这次搬家涉及到移植我的两个孩子，他们从未有过其他的家;离开我们建立起来的友谊，离开我们经常去的最喜欢的餐馆，离开我们建立起来的日常生活。谁想从头再来?
我很幸运，有几个朋友的孩子最近刚搬家，他们碰巧也是心理学家。以下是我得到的一些建议(并遵循了这些建议)，或者是我一路学到的:
- 让你的孩子知道你知道举动是明确的。特别是如果举动即将很快，请务必让您的孩子知道当您肯定会移动时。如果此举涉及学校或街区的变化，请允许您的孩子们知道这一点。一些孩子将在一开始就需要有限的信息，以免感到不堪重负，而其他孩子（通常更老）可以更多细节。如果他们想要移动，否则不要问你的孩子们，除非它真的是可选的！
- 期待不同的情绪出现。有些孩子可能在他们听到即将到来的举动时兴奋，而其他孩子可能会立即悲伤，失望和生气。这些情绪可能会在不同的方向上移位，特别是给出了挂起的波动水平。与您的孩子办理登机手续，了解它们是如何感受的。行为，饮食或睡眠习惯可能存在一些变化，并确保试图找出这些变化背后可能的内容。期望在移动后可能存在初始蜜月相位，并且在几周或几个月后移动的想法并没有陷入困境。
- 让您的孩子们参与移动过程。如果您需要清除，让您的孩子帮助此过程。如果拥有车库销售，让您的孩子知道他们可以将利润从他们选择销售的任何东西中保留他们的任何东西。如果您的孩子们已经足够努力，让您的孩子帮助将毛绒动物，书籍等的包装包装成盒子。我的7岁的喜爱甚至贴上她自己的盒子。
- 包装珍贵的物品最后并重新包装那些。打包绝对是我搬家时最不喜欢的部分，但打包孩子们的物品却是我最大的障碍之一。“但我一直都在玩它!”“我不能几个星期都不拥有那个(插入的洋娃娃/玩具/汽车/火车/光剑)!”我学会了包我知道他们不会错过什么,离开了,直到最后我知道他们将小姐,我的两个孩子被允许包一个容器的玩具或其他物品,他们想要的,和我的丈夫和我在我们的车装这些容器。这为我们争取了一些时间，在搬运工把我们所有的箱子从搬家卡车上卸下后，我们的孩子就有了他们最喜欢的玩具，而不用我们在所有的箱子里筛选。
- 如果搬到一个接近的位置，请把孩子带到那里环顾四周，看到一些熟悉的景点，也指出了令人兴奋的变化。由于我的孩子以前从未动了，他们的初始印象似乎是我们搬到了不同的星球，假设没有什么是一样的。我一定要听取我的孩子说他们会错过的事情，如果有类似的东西，或者更好，完全相同，那么我一定要让他们知道。例如，我的孩子喜欢在Mcalister的熟食店吃饭。谢天谢地圣路易斯有这些餐馆！我们以前的家乡没有一件事是一支职业棒球队。我确保我的孩子们知道我们将是多么接近Busch Stadium（不是卖给我丈夫的卖点，他们喜欢靠近箭牌的领域）。
- 尽可能地粘在您的常规上。当我们的房子里有各种各样的人准备出售时，日常生活真的很难。我们尽我们所能保持我们固定的就寝时间，像一家人一样一起吃饭。我们肯定没有百分之百的成功率(也许连50%都没有?)，但我们想让事情尽可能保持常规，这样搬进新家后，旧的常规就不会被忘记。为了我和我丈夫，还有我们的孩子!
- 安排好副，并确保他们发生。我去年1月注册了一个星期长的夏令营为我的7岁，与她最亲密的三个朋友的时间表协调。当我意识到我们的7月收购日期的购买和销售时，我们的房子将与本周持续互惠，我的丈夫和我创造性地讨论了如何使所有这一切发生。它涉及我们授予其他临时权力的律师，而另一个让营地发生在一起，但最终是值得的。我们还肯定会给我们家说再见。我的孩子们在每个房间都回忆起每个房间的故事，因为我们说再见。我说了一个长长的再见，我的步入式衣柜！
- 想办法保持联系。最终的好人总是艰难，但如果有办法将来再次见面，安排它。如果您可以，安排即将到来的返回您的旧城市。如果不亲自，请考虑使用Skype或FaceTime来帮助您的孩子仍然觉得。我们还将明信片发送给我们的朋友，为他们提供我们的新地址，并邀请他们来参观我们的新城市！
- 尝试在移动后不久建立新的连接。认识你的邻居们。带孩子们在附近骑自行车，见见其他孩子。如果搬家涉及到学校的变化，了解一下新学校是否为教室安排了玩耍时间。或者，如果你孩子的教室里有家长，获取他们的联系方式，看看是否有可能获得一些社交机会。我孩子的学校有一个网上学校名录，这让我有机会很容易地联系到其他家长，安排和同学们一起出去玩。
- 考虑让新房间类似于旧房间。如果您可以保留类似于上一个房屋的新房子，这种熟悉程度将有助于调整。有些孩子们通过改变房间的想法（我们正在策划一间海盗俱乐部的想法！），但请务必保持一些事情：家具，图片，毛绒动物，枕头。
- 让你的孩子知道错过他们的老房子和他们的朋友是可以的。这是我在电影《头脑特工队》中最喜欢的一幕。当莱莉的父母承认他们想念他们的搬家时，这次谈话让莱莉更舒服地承认了自己的感受。
最后，你知道在《头脑特工队》的结尾，我们三个谁哭了吗?
搬家对整个家庭来说都很困难，但希望Joy能成为主导情绪。
评论