行为与发展•2015年1月1日

让孩子友好的新年决议

新年您如何采取新年决议的概念,使其具有孩子友好?以下是让您入门的几个步骤。为什么甚至打扰,你问?新年的决议通常是崇高的,不切实际的目标,往往会被2月被遗忘。虽然这对许多人来说可能是真的 - 但它不必是你家人的情况。在你面前的这个全新的一年 - 为什么不借此机会与您的家人可以改善的一些地区开始新鲜?每一个家庭可以使用改进。调整可能导致您的孩子在完成任务时更加独立,可以帮助您的早晨和夜间常规运行更顺畅,或者可以帮助您的孩子更加组织学业。

新的一年的决议由于许多原因而失败 - 太理想主义,太大了,太大了,太昂贵,太昂贵,耗时,或者太不可持续,而不是占用,而不是少数。然后,当你投入“孩子友好”时,你必须考虑更多的因素,如a整年对任何人来说是一个很长的时间范围,更少是一个孩子。所以知道这一切,我说沟通传统的新年的解决方案概念,并修改它是您家庭的有用的转发点。

1。列出您的全家和/或儿童可以改善的东西

2。根据您的家庭的大小,年龄段等 - 决定您是否希望为每个孩子制作更大的家庭目标或设定目标

3.征求您孩子的意见(显然依赖于年龄)。他们的观点很重要。

4。确定时间框架。考虑一个月,两周,甚至一周。

5。把你的“改善事物”名单选择一个目标。

6。开始少,努力走向更具挑战性的目标。一旦完成完成,这将激励您的孩子/儿童接受新的挑战。

7。将目标分成完成它所需的具体步骤。

8。制作书面列表或使用图片来符号化每个步骤。

9。设置清晰的预期,周围每个步骤需要什么以及需要完成的时间。

10。在将计划投入行动之前,创建练习与您的孩子/孩子一起运行。

11.对完成步骤或实现持积极加强的目标。这可能涉及收入额外的屏幕时间,一个特殊的家庭郊游,一个从小玩具/零食的宝箱挑选,甚至只是大量的口头赞扬。对于小孩子,考虑创建一个奖励图表,在每次完成一步或一系列步骤时,他们都会添加一个贴纸/邮票。

12.设定现实的期望,不要期望改变过夜。给它一点时间。但是,如果原始步骤无法正常工作 - 根据需要修改它们并重新开始。您可能需要修改时间范围,所涉及的步骤数量,或者如何加强完成任务的方式。

每个家庭都不同,所以什么适用于一个家庭和孩子,可能不适合你的工作。采取你喜欢的东西并离开休息。添加您自己的子弹点以使其成为您自己的项目。作为父母,我们当然希望我们的孩子在每年全年展示日常功能和技能的持续改进。这是设定目标的一个原因。但更重要的是,制定孩子友好的新年的决议可以是教导你孩子识别他们想要实现的东西的价值的一种方式,然后能够在他们达到目标时感到成功。

祝你和你的家人新年快乐!

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