现在是新的一年。是时候制定新年计划了。我关注我生活的方方面面:孩子、家庭、事业、自我。我对自己在2010年取得的成就和生活感到满意。但是，清单上仍然有一些事情没有完成。我还想列一张清单，在年底的时候让我对自己和家人所取得的成就感到满意。
我在读两本非常好的书。第一,今天数，约翰·麦克斯韦尔的书是关于，让每一天都变得有价值。第二个,《幸福计划》格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)的小说讲述了一个像许多母亲一样对生活感到满足的女人，她没有在每一天都找到巨大的快乐，没有感受到她想要的真正的“快乐”。所以，她开始着手回答这个问题:“什么能让人快乐?”鲁宾没有选择搬家，彻底改变她的生活;相反，她专注于“改善她原来的生活”。为了给生活增添更多的“幸福”，每个月她都会下定一系列新的决心。
最近，我参加了一个育儿研讨会，演讲者说了一句让我印象深刻的话:“如果你没事，他们也会没事。”对儿童的研究考察了他们在学校的表现、情绪稳定、整体健康状况和成年后的成功，完全支持了这个非常简单、非常重要的观点。
所以，当我准备这篇文章的时候，我让所有这些想法在我的脑海中翻滚。
要让我们的孩子成为快乐、适应能力强的孩子，成长为快乐、适应能力强的成年人，他们需要快乐、适应能力强的父母。我知道，这不是火箭科学。但圣杯是如何为了实现这个目标。我们忙于为人父母的日常需求和忙碌的生活，以至于日复一日，月复一月，年复一年，我们都没有积极的、有目的的想法和如何为自己实现“幸福”的计划。
所以，为了帮助更多的父母实现这个目标，让他们更快乐，从而在这个世界上创造出更多适应能力更好、更快乐的孩子，我采纳了麦克斯韦尔先生和鲁宾女士的想法，并将它们组合成一些想法，以帮助你考虑如何将你的决心付诸实施并实现它们。对你来说，幸福是什么样子的?实现这些目标需要哪些步骤?2011年你想制定什么新年计划?明天我会根据他们的书把这些想法贴出来。今晚，你们要开始做一些作业。
想想你希望在生活的各个方面做出哪些改变，并把它们列在一张纸上。把想到的一切都写下来。幸福对不同的人有不同的含义，所以为你自己和你的家人定义幸福是最重要的第一步。阅读，尝试新事物，和其他人交谈，来定义这对你来说是什么样子的。想象一种你完全快乐的生活。它是什么样子的?为了达到这个目标，你可以改变什么?
从另一个角度来看，什么事情会给你带来压力或不快乐?你想改变或改善哪些方面?审视你生活的方方面面:你的孩子、你的家、你的工作、你自己。对你自己来说，要从身体、情感和智力方面考虑。你是否在所有这些领域都取得了成功?你锻炼吗?你吃得好吗?你是否花了足够的时间来培养友谊，或者阅读一些能培养你的东西，而不仅仅是育儿或好莱坞八卦之类的东西?明天我们将把你的清单付诸实践!
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