一般健康与保健2014年12月29日

给你的孩子洗手的手

我们从操场回到家:“洗手。”我们从医生的办公室回到家:“洗手!”我们从魔法屋回到家:“洗手!”

洗手在我们家里,良好的手部卫生是必须的,部分原因是妈妈有洁癖,但主要是因为有大量证据表明,清洁的双手有助于预防疾病。

据世界卫生组织称,急性呼吸道感染和腹泻是发展中国家儿童死亡的两个最常见原因。引起这类疾病的生物体(病毒和细菌)是在人与人之间传播的。当病人向空气中咳嗽或打喷嚏,然后与他人接触时,呼吸道感染就会传播。腹泻病是通过粪便(粪便)的小颗粒传播的,无论是手对嘴(食物)或手对手。研究表明,用肥皂和水洗手可以将这些感染率降低20%至50%。

在美国,大多数人都很幸运,能够接触到肥皂和干净的水。尽管如此,呼吸道和腹泻疾病仍然是导致医生就诊、缺课和生产力下降的常见原因。以下是一些教你的孩子洗手的事情:

你的孩子应该在什么时候洗手?

他处理食物的任何时候(做饭和吃东西之前)

在他接触了生病或受伤的人之后

上完厕所或换完尿布后

用手擤鼻涕或打喷嚏/咳嗽后

接触动物或动物粪便后

任何时候他的手因为任何原因明显脏了

正确的洗手技巧也很重要,所以一定要帮助你的孩子正确洗手。

你的孩子应该怎样洗手?

用流动的清水弄湿双手

用肥皂和泡沫擦洗双手20秒(给他唱首歌,让他知道大约需要多长时间擦洗)

用流动的清水冲洗

用干净的毛巾或风干

当没有肥皂和水时,洗手液是另一个减少小手上细菌数量的好选择。至少要用洗手液60%的酒精内容是杀死细菌最有效的方法。儿童在使用这些产品时应在监督下,以防止他们意外摄入这些产品。双手明显脏时,不应使用洗手液;在这种情况下,肥皂和水是必须的。

洗手是我们能做的最重要的事情之一,可以防止细菌传播,降低各种感染的几率。我蹒跚学步的孩子认为在我们洗澡的时候使用不同气味的肥皂、泼水和玩沐浴玩具很有趣,这对我来说很好。你有什么窍门来帮助推广手卫生在小的孩子?

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