“他睡觉的声音跟他爷爷一样。”
“我能听见她在大厅那头。”
“我不知道这么小的人怎么能发出那样的声音!”
这些都是我一次又一次从年轻病人的父母那里听到的话。你家里可能有打鼾的人，但这有关系吗?你应该关心吗?那些噪音是什么意思?难道睡眠呼吸暂停不是只有成年人才会有的吗?
什么原因导致打鼾?
打鼾是所有年龄段儿童的普遍现象。它是由于空气从嘴和鼻子进入颈部(气管)时部分堵塞造成的。导致打鼾的因素有很多。
打鼾问题的风险因素包括
- 2 - 6岁
- 大的腺样体和/或扁桃体
- 肥胖/超重
- 神经系统的条件
- 导致一般肌肉弱点的条件
- 小嘴/下巴或其他影响骨骼生长/大小的疾病
所有打鼾都是一个问题吗?
不,不是。如果你的孩子只是在生病的时候打鼾，或者是在汽车座椅上睡着了，或者是你偶尔听到一小段时间的鼾声，那就不用担心了。
我应该什么时候给我的医生打电话?
大多数孩子随着年龄的增长，打鼾行为会逐渐消失，但有些孩子会发展为睡眠呼吸暂停。
如果你的孩子经常打鼾，并且有以下一种或多种问题，你应该预约和孩子讨论打鼾问题:
- 在睡眠期间，你听到呼吸暂停。
- 你能听到他们睡觉时喘气的声音。
- 你观察到他们经常被吵醒，或者感觉到他们的睡眠被呼吸干扰。
- 您的孩子遭受夜惊或睡眠醒来之苦。
- 你把你的孩子描述为“口呼吸者”。
- 你会觉得他们说话时声音有一种不寻常的音质，或者听起来“鼻塞”。
- 你的孩子早上过于困倦，或者白天太容易睡着(在课堂上，公交车上，汽车上)，即使是在你认为他们应该得到足够睡眠的日子里。
- 你的孩子想和粉丝直接睡在他们身上。
什么是睡眠呼吸暂停?
当孩子晚上呼吸不足，无法为身体提供足够的氧气，并呼出二氧化碳等废气时，就会发生睡眠呼吸暂停。打鼾表明气流和呼吸部分受阻，而当气流完全受阻时就会出现呼吸暂停。这些基本上是看不见的窒息发作。通常，孩子将不得不部分苏醒，以再次开始呼吸过程。
睡眠呼吸暂停对我的孩子有什么影响?
每个父母都知道，当我们一次又一次地从睡梦中醒来时，我们并不是处于最佳状态。对于正在成长的孩子来说尤其如此。频繁的醒来，即使没有完全醒来，再加上缺乏空气流通，对大脑和身体都是很困难的。
儿童睡眠呼吸暂停的负面影响包括
- 心脏压力
- 高血压
- 情绪的变化，沮丧的情绪或喜怒无常
- 增加家庭或学校的负面行为
- 学习成绩不良
- 学习和记忆问题
- 注意力缺陷多动症或注意力问题
- 可怜的增长
- 能量和活动减少
- 尿床
我担心。下一步是什么?
先致电你的医生或儿科医生。与他们见面，以便他们可以检查您孩子的气道，并讨论您拥有的症状和担忧。睡眠呼吸暂停的正式诊断需要睡眠研究，也称为多面组。除了睡眠学习外，您的医生还可以讨论耳朵/鼻子/喉咙（耳朵）医生和/或肺病学（肺/呼吸专家）或睡眠专家的转诊。
睡眠呼吸暂停在儿童中比许多人意识到的更常见，它的影响远远超过你的家庭的平静和宁静。尽早与孩子的医生进行对话，随着孩子的成长和变化重新讨论这个话题。每个人都会睡得更好。
评论