频道你孩子的能量

行为与发展•2016年2月4日

渠道您的孩子的能源:父母的想法,以促进家庭的关注和执行功能技能

如果我只有一半的能量,我的孩子们有四分之一的创造力,以及他们的十分之一。我会在工作和家里更加富有成效。我甚至可能完成那些婴儿书籍。而是,当我的女儿离开她的座位时,一切频繁,站在她的肺部顶部的大便上,我很筋疲力尽,我恳求她返回她的座位,才能完成晚宴。在那些时代,我希望我对她的罚款更加欣赏,以及她带来生活的快乐。我应该赞赏她的创造力和信心。但是,我想,“不应该在没有起床的情况下通过简单的一餐?”然后,她只有4个。

作为儿科神经心理学家,我很熟悉adhd.(注意力缺陷/多动障碍)和行政功能障碍。作为母亲,我感谢孩子在孩子中的任何困难,情感和行为控制的困难都可能具有挑战性,即使它是发展的恰当。对于那笔记,我相信父母可以在休息时代开始促进有效的听力,重视他们的孩子的任务,组织和行为监管等技能。

渠道能源和养护技能的想法

  • 在授予口头指令之前,通过目光接触获得孩子的注意。
  • 给出具体方向,“我需要你___。”考虑您要求您的孩子完成有多少步。只用一个开始,增加随着年龄的时间。
  • 通过提示您的孩子重复被问​​及他/她来确保理解指令。
  • 而不是不断地告诉你的孩子不是要做 - 将它们重定向到您希望他们在做什么。
  • 在您孩子的能力水平内独立完成任务的独立完成机会。基本任务/琐事,如拿起他们的玩具,把脏衣服放在篮子里,卸下洗碗机可以教你的孩子责任并给他/她是一种成就感。
  • 在家里塑造良好的组织技能。在一个早期,教你的孩子在套餐中保持重要的物品。例如,鞋子总是在侧门进入垃圾箱。
  • 在家里营运。如果他们是日常生活的一部分,孩子们更容易启动和完整的任务,如果他们知道他们的期望。
  • 当你的孩子做了你要求他/她做的事情时,赞美,赞美,赞美。此外,更重要的是,当他/她开始着手并完成任务时,你还需要提醒他/她。一句简单的“谢谢你”和“我为你感到骄傲”可以大有帮助。
  • 建立在非电子活动中专注于任务的机会,例如进行拼图,播放板/纸牌游戏和阅读书籍。
  • 放置对电子产品的限制。我一直在与父母谈谈他们的孩子在视频游戏上花太多时间。作为父母,你和只有你控制着这个。
  • 每天留出一些自由玩耍的时间,提供释放身体能量的机会。这在冬天可能很难,因为仅仅带他们去公园可能是不实际的。你的地下室有放三轮车或踏板车的地方吗?你可以带他们去娱乐中心或室内健身房玩几个小时吗?
  • 考虑一下你对行为的期望是否过高。考虑到我的孩子目前所处的发育阶段(2岁和4岁),我们很少出去吃饭,因为注意力持续时间短,而且他们都非常活跃。我宁愿叫外卖,也不希望他们在餐馆里安静地坐着,然后因为没有吃完而感到沮丧和压力,因为我没有机会吃完我的饭,整个晚上都在打包盒里度过。要是你能点一杯玛格丽塔酒配外卖墨西哥菜就好了。叹息。

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