这是一个标志性的画面:一个鸡蛋被打在煎锅里……“这是你的大脑吸毒了。”
我在和自己约会，但我还清楚地记得放学后的特别节目。在节目中，甜美天真的女主人公和她喝醉了的约会对象离开了舞会，在一场车祸中悲惨地死去，她漂亮的淡蓝色裙子上到处都是血。
现在，孩子们可能会在健康课上看到吸烟者肺部的图像。如果你吸烟或不系安全带会发生什么，这样的画面无处不在，而且引人注目。但它们真的能激励人们避免危险行为或参与促进健康的行为吗?研究表明，事实上，使用恐吓战术来促进健康行为在大多数情况下不仅不起作用，而且还可能适得其反。当人们觉得无法改变自己的行为时，他们通常会对这些可怕的图片或信息做出防御反应。(事实上，我似乎对粉蓝色的涤纶连衣裙很反感。)严肃地说，大脑成像技术已经表明，风险最高的人通常对高度情绪化、具有威胁性的图像关注最少。当我们思考大脑的哪些部分被高度情绪反应刺激激活，以及大脑中涉及推理、计划和解决问题的部分时，这是有道理的。当被令人焦虑的信息淹没时，我们会“关闭”自己。
然而，作为父母和保健提供者，我们需要教育儿童和青少年健康和不健康行为的相对影响。我会继续提醒我睡眼惺忪的女儿，如果她不刷牙，她的牙齿会变得很恶心。然而，我不会在YouTube上展示她严重蛀牙的照片。这太形象了，其后果也与她今天的经历相去甚远，无法产生效果。她可以晚上不刷牙，第二天就会发现自己的牙齿不会掉下来。如果她是一个特别焦虑的孩子，她可能在一段时间内不想做任何与刷牙有关的事情。然而，当她被告知如果她今天不刷牙，明天就不能吃任何糖果时，她更有动力去刷牙。
不要试图吓唬他们，让他们避免危险或不健康的行为，父母和医疗服务人员需要花时间:
- 帮助儿童和青少年理解健康行为的基本原理
- 双方同意具体的、可实现的行为目标
- 确定满足这些目标所需的具体行为
- 解决问题的障碍
- 奖励为实现行为目标而付出的努力。随着儿童和青少年发展必要的技能来照顾自己的健康和福祉，可以而且应该随着时间的推移制定目标。
不幸的是，有证据表明，人们仍然经常使用恐吓策略，即使他们知道这对传播健康信息或促进健康行为没有效果。所以，现在，试着暂停一下，从孩子的角度考虑一下:这条信息是吓人的还是有爱心的?
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