我经常从父母那里听到的一个问题是，“为什么我要奖励我的孩子应该做的行为?”虽然我理解这种想法的来源，但这个问题的答案很简单。我们的孩子并没有内在动机去做我们期望他们做的所有行为……提供外部激励因素,或奖励,帮助鼓励的行为是一种鼓励孩子遵守的行为,我们认为是很重要的(如清洁房间,吃蔬菜,或与兄弟姐妹分享——老实说,我们可以理解为什么孩子总是不想做这些事情)。奖励加上来自父母的社会赞扬有助于产生完成这些行为的内在动机。奖励不一定要一直使用，但它们现在很有用。一旦这种行为成为日常生活的一部分或被孩子重视，它们就会逐渐消失。
建立一个适当的行为策略很重要，尽管成功的行为计划的关键是奖励。在选择最好的奖励时，有6件事要记住。
1.奖励必须与行为相匹配。
当行为很小的时候，你不能提供一个新的高价玩具那么大的奖励。在商店的短途旅行中表现良好可以得到一块糖果，但我们没有必要让我们的孩子期望完成一些小任务就能得到很大的回报。一个好的奖励甚至不需要花钱。
2.它必须是可持续的。
我们必须选择我们可以继续提供的奖励。我们不能把出去吃饭作为奖励，因为你可能不愿意或不能够每天晚上这样做。如果我们不能兑现我们所提供的，我们的孩子就不太可能为了奖励而努力工作。
3.奖励必须对您的孩子很重要。
贴纸对一些孩子来说是很好的;然而，其他人似乎并不在乎。就像成年人一样，我们的
孩子们不想为他们不想要的东西而工作。让孩子了解他们愿意为什么工作是非常有帮助的。对于大一点的孩子，你甚至可以考虑创建一个“奖励菜单”，让他们选择自己的收入。
4。那必须是你愿意隐瞒的事情。
确保奖励是你愿意对你的孩子隐瞒的东西。例如，当你知道你必须带他们去，因为你全家都希望你的孩子去的时候，不要说如果他们不能挣到钱，你就不允许他们去参加他们表弟的生日聚会。避免使用你已经购买的活动(游泳课，体操课)作为奖励，因为如果他们不能获得奖励，这会给作为父母的我们带来冲突。我们不想浪费我们的钱，尽管这是必要的，我们坚持保留没有成功赢得的奖励。
5.考虑可消费的奖励。
消耗品不必意味着可食用，但奖励应该是使用的。如果孩子赢得他们然后可以使用的奖励，他们将有更多的动机来尝试再次获得它。如果每次在大男孩容易进入大肠杆盆的孩子每次都有幽灵时，那么他只会在他赢得他可以随身携带的所有汽车之前提出一天的几天内;然后“非常感谢你，我不需要为这些而工作，我有我所需要的。”
6.否则，孩子们应该很少有机会获得奖励。
最后，奖励应该是孩子们通常不能脱颖而出的东西。如果您的孩子在放学后无限制地访问电视或视频游戏，那么声明他们可以为他们的视频游戏赚取时间，因为除非他们没有获得奖励，否则它们根本不得娱乐。奖励应该是一个特权。
奖励可以是东西、选择、特权、活动、逃离....例子包括:
屏幕时间(电视、iPad、电子游戏)
睡前额外的书
饭后甜点
糖果
贴纸
睡前多几分钟
选择与父母一起玩的游戏
不必清理玩具
该骑自行车了
在外面玩的时间
选择晚餐
“虽然奖励的类型可能因孩子而异，但对父母的奖励是普遍的——一个表现良好的孩子!”
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