一般健康与保健•2018年8月23日

你的孩子应该睡多久?

青少年需要多少睡眠?如果你的孩子经常感到疲劳,他们可能是没有得到足够的睡眠。这是青少年中普遍存在的问题。幸运的是,你可以帮助你的孩子获得他们需要的睡眠,以保持清醒和警觉一整天。以下是妈妈医生Sarah Garwood博士的建议。

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