我在睡眠专家剥夺 - 我曾夜班了近十年，而在白天看我的四个（很快将成为5个）的孩子。那些年的三我每周工作80多个小时，因为儿科居民。我现在相信，睡眠剥夺父母的不会使我任何一个烈士，但只有不好的父母。我在哈佛工作时间研究的一个研究课题，我已经按照有关睡眠剥夺多年的医学研究，试图找出如何最好地管理我的昼夜节律和清除似乎像雾不变我的大脑。我工作晚了必要性，首先是因为它是居住的要求，后来因为这是唯一的方法我的丈夫，我可以平衡我们的两个职业和越来越多的家庭。多年来，我以为放弃睡觉把我照顾孩子是什么让我全心奉献的母亲。如果我能在医院里机工作30个小时轮班，我肯定可以照顾孩子们同样缺乏睡眠的状态。不是。这是更难比一个睡眠不足的医生睡眠不足的妈妈。
剥夺睡眠偷了你的耐心对你的孩子。如果没有耐心，冷漠和愤怒轻松更换的爱和温柔。
没有什么会偷走你的睡眠像孩子一样。这不只是总小时数即睡受苦，但睡眠质量。婴儿能唤醒父母每隔几个小时。幼儿和年龄较大的儿童家长很少得到良好睡眠的夜晚。一个昏昏沉沉的一天，我问满满一桌子的儿科医生，当他们的孩子停止晚上躺在床上让他们。我的一位资深同事笑着说，他十六岁开始进入他们的房间晚上。
有大约吨睡眠剥夺多么可怕的是对孩子和成人的医学研究。我的同事，凯利Ross博士，描述了如何帮助您孩子得到足够的睡眠可以减少肥胖，改善学校的表现，并帮助您的孩子获得成功的社会。这是一个伟大的列那你的孩子量词需要多少睡眠受年龄等，但什么睡眠剥夺做父母？
还有许多关于成人睡眠剥夺的研究，并与一切从肥胖和癌症记忆力减退和过早死亡的关联。一些研究甚至声称，驾驶睡眠 - 被剥夺比酒后驾车更糟糕。我没有，但是，找到的任何医学研究认为联营睡眠剥夺与父母不良或增加虐待儿童的发病率。我认为，这项研究并不存在，因为该研究将是非常困难的事情。我可以设计夜班工人和虐待儿童的发生的研究，但谁也同意参与这项研究？
我仍然相信，睡眠剥夺育儿是非常危险的。不睡觉也很难为合拍对孩子，为他们提供了重视和积极养育他们需要的，尤其是在紧张的情况下。如果我的孩子在不应该看电视的时候看电视，我不想让他们关掉电视，然后处理随之而来的抱怨。如果我的孩子开始发脾气，给她我的手机或食物款待比给她所需的关注更容易。我试着给我四岁的孩子读故事，但在他问我问题的时候睡着了。他生气了，开始打我。很难想出有创意的想法来改变方向和使用幽默。为人父母很难享受。
当我睡眠不足时，很容易转向打屁股、体罚、责骂或生气。这些育儿方法提供了立竿见影的解决方案，却造成了长期的伤害。我们停止打屁股我们的孩子在几年前。雷切尔Metheny博士，圣路易斯华盛顿大学的精神病学家，写关于打屁股的历史遍及全球各地，对儿童发育的负面影响。
而不是体罚，孩子们需要健康的大脑发育切合养育。琼卢比博士是医学院的华盛顿大学医学院圣路易斯儿童精神病学和情感的早期发展项目主任教授。她的研究表明，幼儿的积极育儿在有压力的情况下，不是责骂或体罚，实际上与大脑某些区域的大小增加有关。
切合育儿难。它甚至更难睡眠剥夺父母。至于我，我的丈夫和我取得了艰难的人生选择，让我们俩睡多，所以我们可以在本，彼此和谐，积极向上的父母，我们想要的。我还是上夜班，因为最终它可以让我有更多的时间与我的家人，但我睡觉的时候我回家。我的丈夫辞去工作成为一个更专门的父亲。我们重新安排我们的家庭计划通过切换到适合在我的工作时间表家庭学校。最终，我们已经成为一个幸福的家庭。我们不能做它没有睡觉。
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