传统上，美国父母把稀的浓汤或婴儿麦片作为婴儿的第一种食物。然而，你可能已经注意到，婴儿主导断奶(BLW)最近在社交媒体上很流行。他们的想法是，婴儿被给予少量不同类型的固体食物，并将自己喂养。一些父母认为，如果婴儿自己探索不同的口味和质地，他们长大后会成为更有冒险精神的食客。另一方面，传统观点认为，吃一份薄薄的浓汤会更容易噎死，所以早点吃可能更安全。
什么时候开始给宝宝介绍固体食物
没有研究表明应该先介绍什么食物。对大多数婴儿来说，从浓汤开始或做吹气可能是好的!无论哪种方式，你都要等到宝宝准备好了再开始吃“固体”(也就是说，除了母乳或配方奶以外的任何东西)。这意味着他或她有良好的头部控制能力，可以坐在高椅子上，当食物接近或似乎对食物感兴趣时，他或她会张开嘴巴，体重至少是出生时的两倍。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)一般建议等到婴儿六个月大时再开始，但对一些婴儿来说，早开始或晚开始可能是合适的。你的儿科医生可以帮助你做出决定。
婴儿主导断奶的安全提示
- 食物应该足够软，婴儿可以用他或她的牙龈把它们捣碎，或者它们应该在嘴里迅速溶解(像一些饼干)。去皮。
- 不要吃热狗、爆米花、种子、坚果、硬糖或其他硬食物
- 没有葡萄、葡萄或圣女果、小浆果(蓝莓、蔓越莓)或其他小而圆的食物
- 不要吃黏黏的食物，比如花生酱
- 限制添加盐或糖的食物
- 一岁前不含蜂蜜(适用于吃浓汤或做BLW的婴儿)
记住，可以采取混合的方法:浓汤和美味的食物!即使在开始食用固体食物后，婴儿在一岁之前仍然会从母乳或配方奶粉中获得大部分营养。
*尽早引入花生产品和鸡蛋可降低食物过敏的风险。和你的医生谈谈何时以及如何尝试这些。
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