一般健康与保健

年轻运动员的伸展动作:避免受伤和疼痛

伸展运动是我在办公室和家里和孩子们一起谈论的话题。我的一个孩子是一名体操运动员,她的柔韧性非常好,伸展运动是她日常锻炼的一部分。我的另一个孩子是一名足球运动员,肌肉紧绷,肌肉酸痛。N…阅读更多

2021年9月28日
由:Terra Blatnik博士