我现在正享受着妈妈的秋季假期——从足球赛季结束到冬季运动开始的这几个星期。在我们赛季末的足球派对上，所有的妈妈都松了一口气，因为赛季结束了。我想我们所有的妈妈都在暗自纳闷为什么我们要参加这些课外活动。一旦这些宝贵的童年时光过去，我们或我们的孩子会后悔我们如何度过这些时光吗?
我认识的一个14岁的孩子，在经过9年每周3天的训练后，决定放弃竞技游泳。他告诉妈妈，他觉得自己错过了童年的自由时光，因为他的童年是在练习中度过的。他不像他的姐妹们那样，和朋友们在附近玩耍，组建俱乐部，躲藏起来。他的妈妈既惊讶又难过——她一直都很高兴能给她的儿子竞技体育，一个她在女儿们还小的时候没有时间和金钱给她们的机会。
课外活动对于我们的孩子来说太过分了？您如何决定如何最好地使用这些宝贵的孩子在学校和睡前之间的贵妇人？
儿科研究表明，孩子们需要时间免费游戏和时间与父母联系。在童年通过创造性的自由游戏时，在童年中学到了批判性问题和社交技巧。在一个研究一组学龄前儿童在整个学年中每周有一次75分钟的创造性自由玩耍时间。在年底，他们将这些孩子与那些没有特别创造性自由时间的同龄人进行了比较。与那些在标准的学前环境中学习的孩子相比，参加创造性游戏的孩子在语言、艺术和解决问题的能力上都有所提高。
孩子和父母也需要时间来团结在一起。良好的亲子关系可以营造一个安静、快乐的家庭，少些纪律，少些吵闹。如果你不花时间和孩子们相处呢?缺乏亲子关系与你不想让你的孩子做的许多事情有关:青少年自杀、攻击性行为、抑郁和药物滥用。
你觉得你和孩子们一对一的时间大部分都是在车里吗?当体育比赛因雨取消时，你会暗自高兴吗?你会放弃家庭晚餐或家务，让孩子参加活动吗?如果是这样，也许是时候重新评估你的家庭的课外计划了。这里有一些指导方针，可以帮助你选择最适合你和你的家庭的活动。
- 孩子们需要教育，运动，社会化，自由游戏时间和休息。您通过课外活动完成哪些目标？
- 这个活动是否教会了你自己可以教给孩子的技能?不要低估自己的技能和天赋，尤其是在教育孩子的时候。亲自教孩子是和他们建立联系的好方法。如果你有足够的纪律让孩子每周去上一次音乐课，为什么你不能有足够的纪律自己教他们音乐呢?为什么不安排每周一次的家庭足球比赛呢?
- 这个活动是否导致你忽视了你的其他家庭义务?你不吃家庭晚餐吗?你是否拖着一个蹒跚学步的孩子去参加大孩子的活动?那个蹒跚学步的孩子有足够的自由玩耍时间吗?你没有为你的其他孩子和/或你的婚姻做些什么?
- 如果你的孩子不做某个特定的课外活动，他们会做什么?他们会和兄弟姐妹一起玩吗?帮助做饭?阅读?考虑这些活动的价值。
- 选择一些能教给孩子成年后会用到的技能的活动。有可能你的孩子在大学毕业后不会打曲棍球或单簧管。曲棍球可以教会团队合作和领导能力，并提供良好的社交。她是否也能通过网球或其他成年后可能使用的运动来学习这些技能?
- 你在车上花多少时间去参加活动?这种活动的好处值得吗?
- 考虑一项活动的长期财务成本。幼儿体操可以负担得起，有趣，伟大的锻炼和运动发展。但如果你的孩子坚持体操10-15年，你会花多少钱?把这些钱花在其他地方会更好吗?
至于我14岁的朋友，他放弃了游泳，我想他会没事的。我很高兴他足够了解自己，意识到游泳不适合他。有时候，知道什么时候该放弃比继续做不适合你的事情更能体现你的性格。
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